Fitness, Salute e dimagrimento

Idee per il benessere fisico e mentale destinate alle persone care

Giornata rilassante in una Spa

Chi soffre abitualmente di stress, trarrà grande beneficio da idee regalo all’insegna del relax come una giornata da trascorrere presso una Spa. Altrettanto utile sarà un massaggio rigenerante o, per chi ama dedicarsi alla palestra, una consulenza personalizzata in compagnia di un personal trainer.

Cofanetti regalo: tante opzioni per un regalo certamente apprezzato

Il regalo è indirizzato a una persona costretta ad affrontare giornate costellate da numerosi impegni? Donare qualche ora di relax, magari attraverso un’esperienza che si riveli al contempo interessante, rappresenta l’opzione migliore. I cofanetti regalo, in questo caso, permetteranno di scegliere tra un’ampia varietà di proposte. Una sessione di massaggi, un percorso benessere comprensivo di sauna, una cena rilassante in un ristorante stellato o un weekend in un agriturismo in piena campagna, lontano dalle preoccupazioni. Le offerte si sono moltiplicate nel breve volgere di qualche anno, consentendo a chiunque di godere di un’esperienza ad hoc.

Corso di yoga in presenza e online

 Lo yoga è una disciplina nota per i suoi enormi benefici sia sul corpo che nei confronti della mente. Tra le idee regalo legate al benessere, un corso di yoga consentirà a chi non si è mai accostato a tale pratica millenaria di apprezzarla. Non sono pochi coloro che, una volta provato, decidono di seguire un percorso personalizzato volto a migliorare la qualità della propria vita. Tra l’altro, è possibile regalare un corso in presenza, oppure optare per uno online. Esistono anche corsi che si rivolgono a chi ha già maturato una minima esperienza in materia, e desidera approfondire l’argomento.

Set di oli essenziali

Cosa c’è di meglio, alla sera, del concedere qualche minuto a se stessi, magari ritagliandosi un momento dedicato a un bagno rilassante? Allora perché non pensare a un’idea regalo come un set di oli essenziali, da utilizzare durante un bagno rigenerante, e funzionali anche per una sessione di massaggi fai da te? Erboristerie e negozi specializzati sono ricchi di proposte. Tra oli con estratti di lavanda, eucalipto, arancia dolce e mandorla, le opzioni non mancano di certo.

Borraccia con filtro per tisane

L’acqua è da sempre considerata un alleato per la salute. Ogni giorno, riuscire a bere la giusta quantità di liquidi (e l’acqua non ha eguali in questo ambito) è fondamentale per il benessere dell’organismo. Chi trascorre gran parte della giornata fuori casa per lavoro o altri impegni, e all’acqua preferisce le tisane, troverà sicuramente utile una borraccia dotata di filtro apposito. In pratica, è sufficiente inserire la tisana preferita nella borraccia, rendendo l’acqua sicuramente più gustosa, per essere invogliati a bere più spesso.